サイズはMでぴったりでしたが、３枚を使いまわしてたら、肩のところがビロビロにのびてきてしまいました。それだけ体を締め付けずに優しいってことだと思いますが…消耗品ですね。とにかく楽で、授乳しやすいので、新しく買いなおして、授乳中はずっと使おうと思っています。色はピンク、ベージュ、ナチュラルを持ってますが、ナチュラルが一番合わせやすいと思います。